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« Moins Mais Mieux » : Quand Moins Devient Vraiment Plus.
Ah, l’opulence. J’ai connu l’époque où ma garde-robe était si pleine qu’elle aurait pu servir de refuge en cas d’apocalypse de vêtements. Mais voici la vérité : cette abondance cachait un vide: mon…
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Comment cultiver la gratitude en cette fin d’année
Dans un monde où l’agitation et les défis abondent, surtout en cette fin d’année, il est facile de se perdre dans le tourbillon du stress et du surmenage. Mais imaginez un instant si…
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Comment déterminer ses valeurs et les intégrer dans son organisation personnelle ?
Les valeurs clés sont les principes fondamentaux qui guident nos choix de vie, sans oublier Olivia Pope et Carry Bradshaw évidemment. Les recherches récentes montrent que la détermination de ses valeurs clés est…
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Comment vivre ses émotions ?
La vie n’est un long fleuve tranquille sur lequel on se prélasse en laissant couler. Malheureusement ou heureusement, tout dépend comment on vit la chose, il y aura tout au long de cette…
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Je teste des déodorants bio
En pleine canicule, il n’a jamais été important d’avoir un déodorant efficace. Quand on parle de déodorant « traditionnel », il est assez aisé de trouver son bonheur niveau efficacité. Mais une fois que l’on…
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Mes 5 astuces pour mieux courir – Special débutant
Il est assez compliqué de s’y retrouver quand on commence une activité physique, la course n’échappe pas à cette règle. Dans cet article, je vous propose mes 5 astuces pour mieux courir quand…
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Endométriose
1 femme sur 10. Une femme sur dix est atteinte d’endométriose. Pendant des décennies, nous n’avons pas réussi à mettre des mots sur cette souffrance, mais honnêtement avons nous essayé ? Une maladie…
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Ma préparation physique pour le semi-marathon d’Amsterdam
La spartan race d’Hawaï est annulé, maintenant vous le savez, je l’ai assez rabâché. Mais il me fallait beaucoup plus qu’un virus international pour me stopper dans mon élan. Alors direction au mois…
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Les règles
Les règles: écoulement périodique d’un fluide biologique complexe composé de sang, de sécrétions vaginales et de cellules endometriales de la paroi utérin, évacué par le vagin. – Wikipedia Notre quotidien Plus ou moins…
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Je me lance un défi: pratiquer une séance de yoga pendant 365 jours
Tout es dit! Je pourrais arrêter l’article là, mais j’ai envie de vous expliquer pourquoi, j’ai décidé de me lancer dans ce défi un peu fou, de pratiquer une séance de yoga par…
